小米薏仁粥怎么做
2015-03-23 15:36
瞬间辉煌的焦点问
女，25岁，最近脸上长了很多的粉刺，听朋友说经常喝小米薏仁粥有助让皮肤保持光泽细腻，但我从来没有小米薏仁粥制作的经验，所以想问问小米薏仁粥怎么做？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
小米薏仁粥是以小米、薏仁为主要原料，搭配水等其他辅材熬制而成的粥品，由于其具有丰富的营养加之，所以在保健护肤方面功效明显。小米薏仁粥作为常见的粥品，其制作方法并不难，准备好适当的小米、薏仁，然后对小米进行洗净，侵泡1小时加工处理，和薏仁一起下锅，加满水中火烧开，去泡沫，小火熬灭火，焖几分钟即可。虽然小米薏仁粥制作方法比较简单，但是对于初次制作者不宜盲目追求口味。