人体缺铜会导致心血管疾病,记忆力衰退,思维混乱,皮肤色素缺失等疾病,对人体的影响是极大的.如果您缺铜比较厉害,我建议您可以吃一些牛肉,虾类的食物,因为这些食物含铜量比较高,可以快速补充人体所需的铜,能够有效的缓解缺铜所带来的症状.如果不见效,您可以去咨询医生的建议,让医生开些补铜的药物,不可以自己胡乱吃药,影响身体健康，用药要合理.