1、可以画一些淡妆，切不可将脸上扑太多粉，那样对皮肤伤害大。2、保护好双手，经常涂一些护手霜，随身携带护手霜。3、买一些适合自己的衣服，穿出自己的气质。4、每天睡一个美容觉，睡觉能使得女人衰老变的缓慢。5、每天8杯水，喝水能排除体内毒素，不易生病。6、保持心情愉悦，人们常说笑一笑，十年少，这是不无道理的。7、给自己一个舒适清新的环境。8、饮食注意清淡，常食水果，保持身体正常的营养需求即可。