女性在怀孕初期，一般建议都要侧着睡，这样有利于的胎儿的呼吸，尤其是在怀孕初期，孕妇一定不要趴着睡或者是平躺着睡。还有就是在怀孕初期，孕妇一定要保证足够的睡眠，好好休息，尽量不要熬夜。在平时的饮食上也要多加注意，多吃一些营养的食物，除此之外，孕妇在怀孕期间还应该适当运动，比如说，去户外散步、做孕保健操。这样对胎儿和你都有一定的好处。