睡前喝咖啡好不好呢?
2022-05-10 16:58:24
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问题描述:(女 ,37)睡前喝咖啡好不好呢?
医生回答(1)
高鹏骥
主任医师
北京积水潭医院
普通外科
晚上睡觉前是不能喝任何东西的,尤其是像咖啡这样的刺激性饮料,晚上喝会引起情绪激动,甚至是兴奋的情况出现。注意晚上睡觉前不能喝咖啡等提神的东西,网络编辑本身就是费脑筋的工作,所以平时注意晚上不要想得太多,要注意多休息,晚上九点以后不要吃太多东西,不要喝水。
2022-05-10