辣椒面应该怎么做辣椒油？

2015-03-25 11:44

闺蜜才至上//问

前段时间到四川玩吃了那边的辣椒面感觉味道非常的好，回来之后我一直都想自己做着吃，可是发现自己不会做那个辣椒油请问辣椒油要怎么做？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

辣椒油是日常饮食中比较常见的调味料，但一般不建议患者自己在家制作，因为制作过程比较漫长，而且需要的工序也比较多，制作起来比较麻烦，而且辣椒油对胃的刺激也比较大，一般建议患者在生活中多吃一些清淡的食物，不要吃太多的辛辣食物，保持健康的饮食。
2015-03-25