罗红霉素是一种抗生素。所以平时如果身体被病菌入侵或者是感冒的话就可以适当的服用一些罗红霉素，这样能帮助很好的对抗身体中的病菌，对缓解身体的不是很有好处，但是罗红霉素毕竟是药物，所以平时最好不要吃得太多，不然很有可能会导致身体对抗生素产生抗体，是可以通过吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样能帮助很好的加快身体中的新陈代谢，多消除身体中的病菌很有好处。