体育徒手操怎么做?
2015-03-25 14:49
滥情的世界╮问
我的儿子今年有5岁多了,平时放了学在家的时候非常的调皮好动,我的老公就决定教他做那个体育徒手操,请问一下应该怎么做?
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
体育徒手操有很多种,其中比较常见的就是可以锻炼到全身的协调能力和运动能力,要学着做的话主要是在网上看教学的视屏,同时可以买那些专门的光盘来学,一般做的时候要注意适度,不要一次学的太多,同时教孩子做的时候一定要有耐心,慢慢教导,提高他的兴趣,同时能够有效的帮助提高他的身体免疫能力,还有强身健体的功效,很好的使他集中注意力。