患有牙周炎的人平时生活中要注意口腔卫生的清洁，要注意早晚刷牙，注意口腔卫生的干净，同时要注意饮食的合理安排，一些清淡的东西，要多吃一些容易消化的食物，同时要注意多喝一些白开水，多吃一些含有维生素和纤维素的食物，保证人体所需营养的充足，此外要注意饮食的合理均衡，你要注意心态的良好，同时要注意保证睡眠时间的充足，不要长时间的加班熬夜。