月子中医发汗怎么办？
2015-03-25 15:30
朕免你一死丶问
最近几天都在家里做月子，可是这几天发现自己的身体一直在发汗，也搞不明白这到底是怎么了，我想知道这应该如何去调理？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
女性出现在坐月子发汗的情况，首先要注意个人身体的防寒保暖，要保证室内的温暖，同时也要根据天气的变化及时的添减衣物，避免着凉，导致留下后遗症，同时饮食要注意吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强身体营养的补充，补充足够的维生素和纤维素，有助于人体每天排便的顺畅，同时要合理的安排自己的睡眠，注意劳逸结合，也要保证心态的乐观与积极。