灵芝瘦肉汤有什么功效呢？

2015-03-25 15:45

日子真甜蜜问

最近听人说喝灵芝瘦肉汤能有很好的补身体的作用，但是以前只听说过灵芝是药材，从来都没有听说过灵芝还能烧汤，请问灵芝瘦肉汤有什么营养呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

灵芝中含有丰富的维他命和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且灵芝还是一种大补的药材，如果女生身体阴虚亏的话，可以经常用灵芝煲汤喝，高温条件下能帮助把灵芝中的营养元素释放出来，另外瘦肉中富含丰富的蛋白质，多吃可帮助很好地补充身体的营养，保证身体的基本机能，所以平时可以多用灵芝和瘦肉煲汤。
2015-03-25