一般而言，如果骨头碎裂的不是非常严重的话，骨头是可以进行自我愈合的，一定要进行要钢板和石膏的固定，以及最好不要在三个月内落地，在骨折期间只能缓慢的来养，等待愈合，但是可以通过食物来进行调节的，可以多吃一些高钙的食物，比如每天喝一杯牛奶，然后喝一些骨头汤，以及高蛋白的食物，比如鸡蛋等，不要使用过多的消炎止痛药物，会有副作用。