预防h7n9禽流感首先是要增强身体的免疫力，就是需要来增强营养，并且保持充足的睡眠情况。第二个是一定要减少对于禽类和鸟类的基础情况，尤其是死亡的禽类，对于家禽类的分泌物等情况也要进行远离，以及平时应该加强空气的流通情况，在吃一些禽类的时候，一定要完全熟透。在食物的调养上，还有可以吃一些大蒜，大蒜有杀菌抗炎的作用，防止禽流感病毒。