首先是高强度的锻炼会导致身体有大量的出汗的情况，所以说有大量的血液会流向肌肉的方向，这样就会导致肾脏的血流量有着减少，导致出现了肾脏缺血缺氧的情况，所以肾脏就会极度受损，这样红血球就会在肾小球中流出，之后形成了血尿，这个情况是没有过度严重的，只要停止几天的运动就可以缓解，也不会对肾脏产生影响，只要肾脏恢复正常的供血即可恢复。