江米面炸糕有什么营养吗？
2015-03-25 16:31
芯痛,谁会疼问
我最近爱上了一种路边的小吃，叫做江米面炸糕，然后我已经连续吃了一个星期多了，不知道一直吃江米面炸糕好不好？有营养吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
江米面炸糕的主要原料是用小麦面粉来进行油炸的，主要含有的营养成分就是蛋白质，碳水化合物，以及各种维生素，还有矿物元素，包括有钙质，铁，磷等等，可以帮助来养心益肾，但是还是建议不要经常吃江米面炸糕的，因为江米面炸糕不包含有膳食纤维，长期吃下去会影响到人体的肠胃功能，以及江米面炸糕是一种油炸食品，可能会变得更加的肥胖。