怎样做冰沙有营养呢？
2015-03-25 16:51
殘落的悲劇问
现在夏天到了，有一次我在外出的时候吃了一次冰沙，我就觉得特别的好吃，然后我想要自己在家里制作，请问呢冰沙要怎么做呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
沙冰主要是选取了一些冰块来进行打碎，之后加入自己喜欢的水果等来帮助进行调料，果酱等的调配即可进行缓解的，建议可以在沙冰上加入一些新鲜的有营养的水果，包括可以放入苹果，香蕉，雪梨，西瓜等等，这些水果可以帮助补充身体中的大量的维生素成分，冰沙建议可以在夏季进行食用的，可以帮助清热消暑的，但是冰沙建议还是不要多吃，会造成腹泻的情况。