桂圆肉泡水喝的功效有哪些啊？
2015-03-26 10:17
繁华、流年印问
我家里有一些桂圆肉，我觉得干吃味道并不是很好，于是我就想要使用桂圆肉来泡水喝，听说这个还有很多功效的，那么具体有哪些功效啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你可以试着将桂圆、红枣以及红糖放在一起泡水喝，因为桂圆、红糖、红枣当中都含有非常丰富的铁元素，因此能够起到补脾肾以及预防缺铁性贫血的效果。除此之外喝一些桂圆水还能够起到阻止致癌成分亚硝胺生成的效果，所以适当喝一些桂圆水能够起到防止癌症发生的效果。不过需要注意的是桂圆不能够长时间吃，会导致上火现象的出现，所以一些有着咳嗽、哮喘情况的人群不能够喝。