虫草花瘦肉汤怎么做？
2015-03-26 10:56
倦意问
我老公平时的工作非常的忙，经常就要熬夜加夜班，非常的辛苦，最近我就想给他做那个虫草花瘦肉汤补一下身体，想问应该怎么做？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
虫草花瘦肉汤的做法是比较简单的，在做之前准备好需要的材料：虫草花、瘦肉、枸杞和红枣，首先要将虫草花在水中清洗一下，然后将瘦肉清洗以后切成一块一块，方便食用，最后再锅中加入适量的水以后倒入这些原材料，通过小火一般熬制2个小时左右的时间汤就可以食用了，这个汤可以很好的帮助调节脾胃，起到开胃健脾的作用，同时还能够起到名目保护眼睛的效果。