干荷叶和干冬瓜皮能起到减肥的效果吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  荷叶干和冬瓜皮具有一定的减肥效果，因为它们主要能起到清肠的作用，通过清理肠道的多余脂肪、油分等来达到减肥的效果，所以主要对减肚子比较有效果。但是这种减肥效果，也是因人而异的，大家都知道，减肥，要么是清除多余的脂肪，要么是增加组织的脂肪，有些人对于冬瓜和荷叶的吸收能力比较差，就不会有太大的效果。想要减肥，还是要通过多方面综合的方式来减肥。

  2015-03-27