肚子里有气总是放屁？
2015-03-27 10:12
落日映苍穹つ问
您好，我的肚子里面感觉老是有气，不知道怎么回事，也不知道什么原因造成的，而且我老是想放屁，我应该怎么办怎么办啊？我要怎么样才能改善这种情况呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
您好，根据您的描述情况，您的肚子里面可能存在胀气的现象，放屁也是一种排气的手法，它可以帮助咱们人体多余的气体顺利地排出体外的，也是一种排毒的现象。您可以选择一些特定的手法帮助咱们气体顺利地排出，比如可以从我们人体的胃部方向往下到我们耻骨联合的地方推，用我们手的虎口的地方去推，一次推7一下，每天推十次是可以帮助咱们排除气的，另外您可以多揉肚子，揉肚子的过程中我们人体的气体也会顺利地排出，少吃一些容易胀气的食物，比如豆制品。