睡前喝醋对身体好吗？
2015-03-27 14:17
我叫郝大方问
我还没有进行过睡前喝醋，但是我听说睡前喝醋是对身体有好处的，我也想要试一下，不知道睡前喝醋对身体是不是真的很好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
睡前喝醋对身体是有一定的好处的，但是这是要因人而异的，如果是熬夜到两三点才睡觉的话，此时睡前喝醋就对身体会产生坏处了，而如果是早睡的话，睡前喝醋是能够帮助身体的毒素排出的，还能够帮助进行消化，防止消化不良的症状出现，防止出现便秘，因此是有好处的，日常是可以喝醋的，但是要注意的是，本身黑色素过多的人是最好少喝醋的，防止黑色素沉淀。