红花和艾叶泡脚功效有哪些
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。经常泡脚绝对对自己的身体有很大的好处，因为脚丫子部位和自己的身体，有很多的反射区，所以只有自己的脚健康了，自己的身体才会更加的健康，所以很多人想了解一下，红花和艾叶泡脚的功效有哪些？为了你能尽快了解，看看下面的详细解答吧。
艾叶红花泡脚的好处， 泡脚可以帮你通血活络，对健康有好处，如果在泡脚的时候加上一些材料更加有疗效呢，红花艾叶泡脚有哪些好处，一起来学习一下用什么泡脚适合你吧。 脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区。
艾叶红花泡脚的好处，泡脚可以帮你通血活络，对健康有好处，如果在泡脚的时候加上一些材料更加有疗效呢，红花艾叶泡脚有哪些好处，一起来学习一下用什么泡脚适合你吧。
脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，从而促进体内血液循环。热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。
艾草加薑：可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加紅花：可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻木或淤血。
艾草加盐：适用于上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。
艾草加花椒：艾草加花椒20粒，適用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。泡脚后按摩脚底5分种，再磕脚10分鐘(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)。注：發燒、高血压、糖尿病、急性传染病患者应避免筋骨酸痛。艾草全株30g、老公须30g、蔥根60g、煎湯20分种，熏洗或浸泡，能帮助消除意外伤痛。艾叶30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g，水煎熏洗，能治疗皮肤搔痒。
艾灸养生保健现代人的保健良方古人云：“家有三年艾，医生不用来”，说的是使用艾灸进行自我调治。艾灸疗法就是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激，用以熏灼特定的穴位，达到防病治病、养生保健的目。中医理论认为，艾灸补气助阳，温益脾肾，能使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延年。长期施灸保健穴位，还能够达到调和阴阳，健脾和胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。
红花和艾叶都是常用的一些中药材，而且这两种中药在一块进行泡脚，它的功效会更加的明显，相信通过以上的介绍，你也看到了泡脚的功效，所以你可以经常地采用红花和艾叶泡脚，这样不但能让自己的脚健康，而且也能让自己的身体更加健康。