女人气血不足应该怎么调理？
2015-03-29 22:50
先森,表酱紫问
我的老婆身体一直不是很好，而且每次来月经的时候都会痛的死去活来，去医院检查说她气血不足，请问一下女人气血不足应该怎么调理？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
女性的身体本来是属阴的，经常就会出现气血不足的情况，这样会导致全身都乏力，在平时的生活中一定要注意，可以用一些滋补的中药进行调理，有很好的疗效，同时在饮食方面，注意多吃一些维生素含量丰富的食物，可以有助于女性精神的条件，最好是要多吃一些豆制品，特别是大豆，中含有一种雌性激素的物质，可以得到很好的补充，多吃一些大枣也是可以补气血的。