中医治疗便秘效果怎么样呢？
2015-03-29 22:56
︶零落的回忆ㄟ问
我现在已经四五天没有大便了，总是出现便秘的症状，自己开始注意饮食，但没有好的效果，听说中医可以治疗便秘，效果是怎么样的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
首先应该分析引起便秘的原因，之后采取针对性治疗方式。一些治疗便秘的药物对于身体会有副作用，食疗治疗便秘效果比较好，中医具有一些偏方，能够有效缓解便秘。平时需要吃点，莲子，绿豆，红豆，乌茗枝茶等多种物质放在一起进行搅拌。大概需要中火煮一段时间，一直到沸腾为止。中药调理便秘问题效果比较好，平时饮食健康也要注意，多吃点水果，如苹果，香蕉，柚子等食物。