中药补骨脂的作用需要注意什么？
2015-03-29 23:01
蹋上丶光棍路问
这几天一直觉得自己的关节很是胀痛，觉得很是难受，后来去医院做了中医的治疗，医生给我开了中药补骨脂，应该怎么办呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
有些日常生活中要注意日常三餐饮食的营养的安排与搭配，多吃一些含有钙的食物，例如骨头汤排骨汤之类的含有丰富钙元素的东西，此外也要注意其他营养物质的补充多吃一些含有优质蛋白质的东西，例如瘦肉豆制品牛奶等之类的东西，同时要注意心态的良好，注意自身的防寒保暖，避免关节受凉，同时要经常的进行一些身体的活动，有助于活动关节促进身体血液的循环。