吃黑芝麻糊会导致上火吗？

2015-03-29 23:19

醉酒灬忆红尘问

我以前是很少吃黑芝麻糊，但是最近因为没有自己煮粥来做早餐，我在早餐的时候都是直接喝黑芝麻糊，这几天长了很多痘痘，不知道黑芝麻糊会导致上火吗？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

黑芝麻糊属于热性食物，食用过多会导致上火，因此如果食用过多的黑芝麻糊，是会引起上火的，所以不要经常食用，如果要吃黑芝麻糊儿，要多喝水，也要注意多吃一些有助于下火的食物或者水果，日常要注意多调理身体，尤其是在饮食上要注意调理，早餐要以营养丰富为主，多吃一些富含蛋白质的食物。
2015-03-29