总是感觉胃胀恶心想吐是什么原因？
2015-03-29 23:19
你继续暧昧问
我这几天的胃口都是不大好，但是明明没有吃什么东西但是还是感觉胃胀恶心想吐，非常的不舒服，这是怎么回事啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
考虑是消化不良的问题所造成的，跟自己的饮食作息习惯不规律也有一定的关系，建议是规律自己的饮食可以适当的吃一些健胃消食片，而且需要注意自己这段时间不要吃油腻及刺激性的食物，应该是保持清淡的饮食比较好，多吃一些面食以及粥类食物，这样的话可以帮助自己的肠胃功能的逐步的恢复，同时也要注意晚上的时候一定不能过于熬夜，这样的话对于肠胃也有一定的伤害的。