血脉不通的症状需要注意什么？

2015-03-30 10:31

閉上眼呼吸ヽ问

这几天总是觉得自己身体有些难受，感觉胸口闷闷的，时常还会有头晕的情况，之后去医院做了身体检查才知道是血脉不通，这应该如何去解决呢？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

收钱在日常生活中要注意心态平和，保持良好的心态，避免情绪波动过大，日常生活中应积极参加一些户外活动，能有效地促进身体的血液循环，也能提高身体的体质，在日常的生活中要尽量以清淡低盐饮食为主，平时生活中多吃一些含有维生素c的食物，如胡萝卜、菠菜、苹果等，能够有效地排出体内多余的毒素，要注意日常饮食中的水分补充。
2015-03-30