男孩在青春期的时候，体内的雄性激素会不断增加，这会使男孩的喉结略微向外凸起，在这个时候男孩是长得最快的，长高的幅度也会很大。所以这时候还是多做运动特别是篮球、跳高、拉伸运动。多做这些运动有助于骨骼拉伸这样可以帮助你的骨骼持续变长，并且注意补充你自己的钙元素。缺钙也会影响身高。