香菇瘦肉粥的做法是什么？

2015-03-30 11:19

絲襪好性.感问

我刚刚拔完牙齿后不能吃太过坚硬的东西，然后医生就给我开了一些药，还让我吃香菇瘦肉粥。香菇瘦肉粥具体的做法是什么，他有什么样的功效？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

对于刚刚把我的牙齿或者补完牙的患者来说，只能吃一些容易消化的流质食物，如果饮食过于坚硬，可能会对刚补好的牙齿或者牙龈造成伤害。像香菇瘦肉粥这样的流质食品，既容易消化，又不会对牙齿造成伤害。而香菇瘦肉粥里面，含有大量的粗纤维和蛋白质，吃了之后也可以补充你身体每天所需的营养。所以要经常喝这种类型的粥。
2015-03-30