什么是太极瑜伽啊？ 2015-03-30 12:11 ⌒⊙冠盖满京华问身边很多的朋友都在练瑜伽，都说练瑜伽会有很多好处，最近又听朋友说她在练太极瑜伽，想问一下什么才是太极瑜伽呢？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 顾名思义，太极瑜伽就是太极与瑜伽相结合的一种新型健身方式，它将太极拳的精华和瑜伽的精华完美地结合在一起，使许多觉得瑜伽有困难的人也能适应，太极瑜珈也能达到很好的强身塑体效果，是一种很好的健身方式，如果觉得瑜伽太难，太极拳太枯燥的朋友，可以尝试这两种结合的方式，或许会有意想不到的效果。 2015-03-30