想要头发变得又厚又多，有很多种方法，你可以选择不用尼龙的梳子，以免产生静电伤害发质，平时不要总是用吹风机吹头，会伤害头发组织，也不要总是烫发染发，其中的很多化学试剂对头发有一定伤害。平时要多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，帮助头发快速生长，还要保证充足的睡眠，能够促进新陈代谢。还可以用生姜煮水，然后用生姜水擦头发，能够刺激头皮毛囊生长。