如何做可以清理肠道
2015-03-30 15:34
我不管你的看法问
近来总是感觉到肠胃中堆积了很多事物难以消化,还出现了便秘的情况,导致我的心情也不是很好,想知道人们是如何清理肠胃的呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
我们生活中的食物往往都是相互作用的,所以针对肠胃里有比较多废物的人们来说,必然也有和这些食物的残渣相互作用的食物。第一个要给大家推荐的就是魔芋了,魔芋中的物质是可以有效的清除肠壁中的废弃物,第二个可以清理肠胃的食物就要属于海带了,海带中含有的藻酸是可以帮助人们预防白血病,同时清除肠胃中的一些有毒物质,这样对身体健康起了促进作用。