孕妇是可以吃这个菜的，土笋冻的高蛋白非常的丰富，但是需要注意不要多吃，因为要注意保持自己的营养的均衡，最好是什么食物都吃一些，但是不要偏食。怀孕三个月之后胎儿的发育是比较快速的时期了，这个时间需要母亲给胎儿提供足够的营养供给胎儿发育，所以对于营养物质比较丰富的食物是可以多吃一些的。同时需要注意怀孕的期间应该是定期进行孕检。