番茄汁饮料经常喝好吗？
2015-03-30 15:35
芯痛,谁会疼问
因为我平时的时候不怎么喜欢吃西红柿，所以我都是用来喝番茄汁饮料来进行补充营养的，不知道喝番茄汁饮料，这样好吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
番茄汁饮料里面的蕃茄汁含量并不高，而且中间也是夹杂着比较多的添加剂以及色素的，所以最好还是不要通过番茄汁饮料来进行补充营养，这样的话对于自己的身体健康是非常不利的，容易造成一些无法排出体外的物质的形成威胁。如果是想要补充西红柿的营养的话，建议是通过把西红柿做成蛋汤，或者是放到其他的蔬菜里面进行烹饪，的话效果就会比较好一些。