现在春天喝什么茶养肝较好？
2015-03-30 15:35
厕所、唱情歌问
现在是春季，听人家说春天是养肝的季节，所以平时的时候应该是多注意保护自己的肝脏，想知道应该是喝些什么茶对肝脏比较好啊？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
春天养肝主要也是根据自己的肝脏的不同的情况来进行养肝的，如果说自己的火气比较大，肝火旺盛的话建议是喝一些可以清火的铁观音。如果说自己的肝脏比较虚的话可以用阿胶泡茶喝，这样的话有着比较好的滋养的效果，同时应该多喝一些可以补气养血的茶比较好，尤其是对于肝脏不好的人群来说，平时的时候更是应该经常喝茶帮助肝脏的排毒，同时需要注意早睡早起。