这类病症通常不建议选择手术进行治疗，可以选择中医膏药进行外治辅助来治疗，膏药通常可以达到舒筋活血，也能达到消肿止痛以及活血散淤，还有祛风散寒等等很多效果，可以帮助患者很快缓解疼痛带来的困扰，平时要注意按时好好休息，不要过度劳累，每天早睡早起，养成好的生活习惯，饮食要低脂肪，低热量，多吃新鲜蔬菜跟水果，每天要补充足够的水分。