感冒发烧吃什么粥比较好呢?
2022-08-19 14:00:11
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问题描述:(女 ,28)感冒发烧吃什么粥比较好呢?
医生回答(1)
迟翔宇
主任医师
山东省立医院
呼吸科
首先需要注意补充给人体水分,饮食健康调理也是比较重要的,补充身体内的有机盐和维生素,供给人体的能量和蛋白质,主要吃点流质或者半流质的食物,能够有效缓解感冒的问题。平时需要喝点牛奶,适当的喝点白米粥,能够供给人体内一点蛋白质,特别吃点有利于肠胃消化的食物。可以适当的喝点绿豆粥,小米粥,红枣粥,皮蛋瘦肉粥等,特别需要注意吃点清淡的食物。
2022-08-19