肠胃不消化该怎么办

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  对于出现肠胃不消化的人们建议喝一杯橘子皮汁，就是将晒干的橘子皮用滚烫的开水冲泡之后服用，橘子皮中的物质可以促进人们胃液的分泌，从而肠胃的蠕动也会变快，消化能力也就得到了提升。接下来就是大家可以食用番木瓜，番木瓜中含有的酶是可以促进油脂的消化，将脂肪分解成为脂肪酸，这样将更加有利于肠胃的消化和吸收，番木瓜可以减轻人们肠胃的负担、

  2015-03-30