如果出现夜尿较多的情况，一般是由于肾阳不足引起的，除了服用一些药物进行治疗外，还可以通过调理饮食来缓解症状。要注意多吃一些补肾的食物，可以多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像柠檬、猕猴桃、香蕉等；还要多吃一些新鲜的蔬菜，特别是绿色蔬菜；多吃一些蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇等；经常吃黑色的食物，对肾也有好处，黑米、黑芝麻等，坚持一段时间，就会使夜尿多的情况有所改善。