一般情况下出现夜尿多，属于肾的问题。所以在平时的饮食上，最好吃一些补肾的东西。可以多吃一些富含维生素a，维生素c的水果，多吃一些新鲜的蔬菜。另外常吃一些菌菇类的东西对补肾有很大的帮助，比如:香菇，木耳，蘑菇，银耳等等，都可以多吃一些，还可以选择一些干果。另外更需要注意的是，因为夜尿多，最好在晚上睡觉前不要喝太多的水。如果感觉口渴，可以吃一个苹果或梨。