高中生喝咖啡好不好？
2015-03-31 11:41
一点点记忆问
我今年15岁了，一百十四斤重，我一星期大概要喝两到三次错误的咖啡，每次都是在早饭之后的半个小时去喝一杯咖啡，高中生都不能喝咖啡？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
平时的时候主要是靠喝咖啡来进行提神，喝一些是没有关系的，平时的时候尽量还是要减少喝咖啡的次数，过多地摄入咖啡，就会导致过多的摄入咖啡因，过多地摄入咖啡因对身体是会有影响的，因为患者的体重是有一些偏重，所以我们建议还是要少喝咖啡，因为咖啡中的热量非常的高，过多的摄入很容易会增加体重，现在年纪比较轻是不需要通过咖啡来进行提神的。