薏仁粉如何泡水喝
2015-03-31 12:56
相約、奈何橋问
听说薏仁粉泡水具有美白、除斑功能的功能，身边很多女性朋友都有购买，而且还送给我半斤散装的，由于以前不知道剂量，所以想知道薏仁粉如何泡水？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
薏仁具有丰富的营养和药用价值，而商品的薏仁粉主要是以薏仁为主要原料同时搭配其他成分，进而让其具有健脾之外的其他方面的功效。虽然薏仁粉泡水喝是薏仁粉的常见方法，但是不用用途的在泡水喝的剂量和时间上也往往有不同的特点。另外，由于薏仁粉非中药材，所以在具体数量上有没有明确的严格的要求。所以薏仁粉泡水直接用热水水直接冲服饮用即可，然后剂量选择上可以由少到都的。但不要服用太多，进而提防过犹不及。