肠胃吸收不好应该怎么办
2015-03-31 13:56
傷＂不過如此问
打小我就是很爱吃的，可是我吃的再多但身体却总是很瘦小，看起来就像营养不良一样后来人们说是肠胃吸收不好导致的，于是想知道肠胃吸收不好怎么办？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
肠胃吸收不好的情况必然是需要对肠胃进行一些调理的，改善人们肠胃的内部环境来达到促进吸收的目的。首先肠胃不好的人们可以选择用蜂蜜水来调理，在早晚的时候都喝一杯温的蜂蜜水，蜂蜜水可以清除肠胃中多余的垃圾，有较好的润肠通便的效果。其次就是经常喝一些西红柿粥，对肠胃吸收不好的人们来说西红柿粥是有改善功效的，并且还可以使得促进人们食欲的。