睡前喝一点红酒是没有问题的，而且还有一定的好处，红酒对身体对心脏有很大的好处，还可以促进血液循环，调节身体的血脂和血压，而且可以防癌抗癌，红酒是很好的保健养生佳品，但是喝多了也不能保证每天一杯，红酒一直是女性美容的佳品，我们建议睡前35分钟喝一杯会比较好，长期喝可以达到滋润美白的功效，选择一些质量好的红酒。