恶心头痛是怎么了
2015-03-31 14:44
画船听雨眠～问
还有90天就要高考了,可是现在经常觉得恶心头疼,恶心头疼是一种什么症状?恶心头疼怎么回事?恶心头疼应该要怎么做?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
如果经常感到恶心头疼，首先应该去医院检查是否有某些疾病，如果有疾病要尽早治疗，以免病情加重，如果一切正常，排除了疾病可能就是因为压力大，没有好好休息导致的，由于忙于高考，过度紧张，加上睡眠不足就会引起恶心头疼的情况，所以考生即使在时间紧迫的情况下，为了保持清醒的头脑和良好的身体状态，也应该要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，适当的运动，多呼吸新鲜空气，才能有更好的状态迎接高考。