双侧椎动脉血流速度增快说明自己的脑部的供血情况不是特别的好，这是说明自己的血液在进入脑部的血管的时候速度比较快，这样的话就会容易引起脑部的供氧不足，所以就会比较容易引起头晕的情况，这个时候一定要注意平时保持自己的心态的稳定，一定是不可以过度的激动的，同时也要注意有一个稳定充足的睡眠，在饮食方面需要注意多吃一些富含蛋白质的食物。