胸式呼吸是一种比较常见的呼吸方式，也是比较常见的一种，女性一般都是用胸式呼吸的方法来进行呼吸，男性主要采用腹式呼吸的方式，这两种方式都是有区别的，胸式呼吸是通过胸大肌下面的胸大肌来进行的，胸大肌下的胸大肌是用胸大肌进行呼吸的，两种方法都比较常见，对身体也没有什么危害，只要适合自己的方法，而且不用刻意的去学呼吸，反而对身体不好。