胃胀痛怎么缓解呢？
2015-04-01 14:37
泛黄的回忆问
从今天中午开始我就觉得自己的胃非常的胀痛，饭也吃得不是特别多，为什么会胀的这么难受呢，胃胀痛怎么缓解啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
你这很有可能是因为消化不良导致的，如果消化不良比较严重的话，可以去医院，让医生给你开一些胃药。平时饮食也要注意，不要吃得太快，要细嚼慢咽，才能够减轻肠胃的负担，饮食上要注意多吃一些容易消化的食物，要定时吃饭，不要暴饮暴食，很容易会导致胃病，不要空腹饮酒喝浓茶等。平时可以多喝一些大麦茶，山芋姜糖，玉米等粗粮也要多吃，不要吃太多容易胃胀气的食物。