很容易累通常是怎么回事?
2015-04-01 15:10
回首恨伊人〃问
突然就变得非常的容易犯困,上班的时候一点精神都没有还会不停的打哈欠,以前是没有出现这样的情况的,请问这样很容易累是怎么回事?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
出现很容易累有几个方面的因素,首先是季节性的原因,生活中我们常常会说春困秋乏,当天气逐渐的回暖人们的精神状态也会逐渐的变得差,这种情况是比较正常的通常自我调理适应一段时间就好了,还有情况是出现肾虚或者是感冒的情况,这也是导致容易累非常常见的因素,需要患者及时的接受治疗并且注意自我的调理,在饮食上多注意可以适当的喝一点提神的茶。